Les forêts qui entourent notre village ici à Nara, au Japon, sont remplies de magnifiques bambous. Le symbolisme du bambou est profond et offre des leçons pratiques pour la vie et le travail.

Nous pouvons tirer certaines leçons du bambou dans cette conférence de 12 minutes ci-dessous, qui a été enregistrée (et diffusée) en direct de Tokyo le 21 mai 2011.

Ces idées sont tirées du TEDxTokyo "leçons du bambou" par Garr Reynolds.

La taille n'est pas importante.

Ce qui peut paraître faible peut en fait être fort. Le corps du plus grand type de bambou - qui est en fait une sorte d'herbe - n'est pas très grand par rapport aux autres arbres beaucoup plus grands de la forêt.

Les plantes supportent des hivers froids et des étés extrêmement chauds et sont souvent les seuls arbres qui restent debout à la suite d'une énorme tempête. Souvenez-vous des paroles d'un grand Maître Jedi : "La taille n'a pas d'importance. Regardez-moi. Jugez-moi par ma taille, voulez-vous ?" Nous devons faire attention à ne pas sous-estimer les autres ou nous-mêmes en nous basant uniquement sur les vieilles notions de ce qui est faible et de ce qui est fort.

Il n'est pas nécessaire d'être grand et imposant pour être fort. Vous n'êtes peut-être pas issu de la plus grande entreprise ou diplômé de la plus célèbre école, mais comme le bambou, tenez-vous bien droit, croyez en vos propres forces et sachez que vous êtes - ou que vous pouvez être - aussi fort que vous devez l'être. N'oubliez pas non plus que la force réside dans la lumière, dans l'ouverture et la transparence. Il y a de la force dans la gentillesse, la compassion et la coopération.

Pliez mais ne cassez pas.

L'un des aspects les plus impressionnants du bambou est la façon dont il se balance avec la brise. Ce doux mouvement de balancement est un symbole d'humilité.

Les fondations du bambou sont solides, mais il bouge et se balance harmonieusement avec le vent, sans jamais le combattre. Avec le temps, même le vent le plus fort se fatigue, mais le bambou reste debout et immobile.

L'attitude "plier mais ne pas casser" ou "aller avec le flux naturel" est l'un des secrets de la réussite, qu'il s'agisse de parler du bambou, de répondre à des questions difficiles lors d'une séance de questions-réponses ou simplement de faire face aux aléas de la vie quotidienne.

Un autre outil qui m'aide dans le renouvellement de ma confiance et de mon harmonie: Un bracelet en quartz rose qui a pour rôle principal de retirer l'énergie négative que je peux rencontrer au cours d'une journée. 🍃

Être solidement ancré tout en étant flexible.

Le bambou est remarquable pour son incroyable flexibilité. Cette flexibilité est rendue possible en partie grâce à la structure complexe des racines du bambou qui, dit-on, rend le sol autour d'une forêt de bambous très stable.

Les racines sont importantes, mais dans un monde de plus en plus mobile, de nombreux individus et familles ne prennent pas le temps ou l'effort d'établir des racines dans leur propre communauté.

Le défi, donc, pour beaucoup d'entre nous est de rester les voyageurs internationaux mobiles et flexibles et les professionnels occupés que nous sommes, tout en faisant l'effort et en prenant le temps de s'impliquer et de s'enraciner fermement dans la communauté locale qui se trouve juste devant notre porte.

Ralentir votre esprit occupé.

Nous disposons de beaucoup plus d'informations que jamais et la plupart d'entre nous vivent à un rythme rapide. Même si la majeure partie de notre vie professionnelle se déroule en ligne, la vie elle-même peut sembler assez mouvementée, et parfois chaotique.

Il est souvent difficile de voir le signal à travers tout ce bruit. Dans ce genre d'environnement, il est d'autant plus important de prendre le temps de ralentir, de calmer son esprit occupé afin de pouvoir voir les choses plus clairement.

Une méthode Feng Shui permettant d'influencer votre santé et votre état peut être l'écoute de Carillons à Vent. Cela permet de retrouver un équilibre vibrant et en harmonie avec l'énergie de l'univers.

Prenez votre temps, pensez à vous... L'agencement de votre espace de repos est souvent sous-estimé alors que c'est un facteur de qualité pour sa paix intérieur. Trouvez votre décoration, une bonne Lampe de Chevet, emmitouflez-vous sous votre couette bien confortablement.. Et reposez-vous.

Il existe un vieux dicton taoïste qui parle de cette idée de clarté et de ralentissement : "Nous ne pouvons pas voir notre reflet dans l'eau courante. C'est seulement dans l'eau calme que nous pouvons voir".

 

Être toujours prêt.

Comme l'a dit le maître d'aïkido Kensho Furuya à Kodo : Les voies anciennes, "Le guerrier, comme le bambou, est toujours prêt pour l'action." Dans la présentation ou dans d'autres activités professionnelles, nous pouvons également, grâce à l'entraînement et à la pratique, développer à notre manière un état d'être toujours prêt et calme.

Le calme peut être atteint grâce des objets permettant l'apaisement de l'esprit, par exemple ce bracelet Tibétain. 🍃

Par l'étude et la pratique, nous pouvons au moins faire de notre mieux pour être prêts à faire face à n'importe quelle situation. Quelle que soit la qualité que nous pensons être aujourd'hui, la formation et l'esprit d'amélioration restent toujours présents.

 

Trouver la sagesse dans le vide.

On dit que pour apprendre, la première étape consiste à se débarrasser de ses idées préconçues.

On ne peut pas remplir une tasse qui est déjà pleine. Le creux à l'intérieur du bambou nous rappelle que nous sommes souvent trop pleins de nous-mêmes et de nos propres conclusions ; nous n'avons pas de place pour autre chose.

Pour cela, recentrez-vous, faites le vide et pourquoi ne pas vous détendre à l'aide des bienfaits du massage ?

Afin de recevoir la connaissance et la sagesse de la nature et des hommes, nous devons être ouverts à ce qui est nouveau et différent. Lorsque vous videz votre esprit de vos préjugés, de votre fierté et de votre peur, vous devenez ouvert aux possibilités. Bruce Lee avait l'habitude de rappeler aux gens que "l'utilité de la coupe est son vide".

D'autres moyens d'alléger votre esprit sont par exemple la pratique de la Méditation ou du Yoga. Enfilez votre plus beau legging, sortez votre tapis et accordez-vous 20 minutes d'activité pleine conscience. 🍃

 

Engagez-vous dans la croissance et le renouvellement.

Le bambou est l'une des plantes qui poussent le plus vite au monde. Peu importe qui vous êtes - ou où vous êtes - aujourd'hui, vous avez un potentiel de croissance remarquable.

Nous parlons généralement de Kaizen ou d'amélioration continue plus régulière et progressive, où les grands bonds et les limites ne sont pas nécessaires. Pourtant, même avec un engagement en faveur de l'apprentissage et de l'amélioration continus, notre croissance - comme la croissance du bambou - peut être tout à fait remarquable lorsque nous regardons en arrière pour voir ce que nous étions ou où nous étions.

Vous pouvez parfois vous décourager et avoir l'impression de ne pas vous améliorer du tout. Ne soyez pas découragé par ce que vous percevez comme un manque de croissance ou d'amélioration.

Si vous n'avez pas abandonné, vous êtes en train de grandir, mais vous ne le verrez peut-être que beaucoup plus tard. La rapidité ou la lenteur n'est pas notre principale préoccupation, mais seulement le fait que nous allons de l'avant.

 

Exprimer l'utilité par la simplicité.

Le maître d'aïkido Kensho Furuya a dit que "le bambou, dans sa simplicité, exprime son utilité. L'homme devrait faire de même".

En effet, nous passons beaucoup de temps à essayer de montrer à quel point nous sommes intelligents, peut-être pour convaincre les autres - et nous-mêmes - que nous sommes dignes de leur attention et de leurs éloges.

Souvent, nous compliquons le simple pour impressionner et nous ne parvenons pas à simplifier le complexe par peur que les autres sachent ce que nous savons.

La vie et le travail sont déjà assez compliqués sans que nous n'interférions avec le superflu.

Si nous pouvions perdre notre peur, peut-être pourrions-nous être plus créatifs et trouver des solutions plus simples à des problèmes même complexes qui, en fin de compte, seraient les plus utiles à nos publics, clients, patients ou étudiants.

 

Libérez votre pouvoir de rebondir.

Le bambou est un symbole de bonne chance et l'un des symboles des célébrations du Nouvel An au Japon.

L'image importante du bambou recouvert de neige représente la capacité de rebondir après avoir connu l'adversité.

En hiver, la neige lourde fait plier le bambou en deux jusqu'au jour où la neige devient trop lourde, commence à tomber, et le bambou se redresse de nouveau, balayant toute la neige.

Le bambou a supporté le lourd fardeau de la neige, mais à la fin il a dû se ressaisir comme pour dire "je ne serai pas vaincu".

 

Sourire, rire, jouer.

Le Kanji (caractère chinois) pour sourire ou rire est 笑う. En haut de ce caractère se trouvent deux petits symboles pour le bambou (竹 ou take). On dit que le bambou est fortement associé au rire, peut-être en raison du son que font les feuilles de bambou par temps venteux.

Si vous utilisez votre imagination, je suppose que cela ressemble un peu au rire de la forêt ; c'est un son apaisant. Le bambou lui-même a également un lien avec le jeu, car il est utilisé depuis des générations dans la fabrication traditionnelle des cerfs-volants japonais et dans l'artisanat, comme la fabrication traditionnelle de poupées.

Nous savons intuitivement depuis des générations l'importance de sourire, de rire et de jouer (ou câliner sa Peluche Panda ?)

Maintenant la science moderne démontre que ces éléments jouent un rôle réel et important dans la santé mentale et physique d'une personne.

Ce ne sont là que dix leçons tirées du bambou ; on pourrait facilement en tirer des dizaines d'autres. Ce ne sont pas des choses que nous ne connaissons pas tous déjà.

Pourtant, comme beaucoup de bons sensei, le bambou nous rappelle simplement ce que nous savons déjà mais que nous avons peut-être oublié. Il nous appartient alors de mettre ces leçons (ou ces rappels) de résilience en pratique au quotidien, par la persévérance et la pratique. Il n'est pas nécessaire d'être parfait. Il suffit d'être résilient. C'est la plus grande leçon du bambou.

 Si cet article vous a donné envie de visiter le Japon, notre partenaire Shanti Travel peut vous organiser ce voyage sur mesure. N'hésitez pas à faire un tour sur leur site.

 

 

Aujourd'hui nous avons parlé de forêts de Bambous qui entourent un village du Japon mais nul besoin d'aller aussi loin pour en trouver.

Saviez-vous qu'il existe même un fournisseur Français de Bambous qui permet de nourrir nos doux Pandas du Zoo de Beauval et Pairi Saiza en Belgique ?

Hey oui, c'est Bambous Production qui s'en charge ! Je vous laisse visiter leur site !